PRIMO STUDIO PILATES CERTIFICATO IN VALTELLINA
"Il metodo Pilates sviluppa il corpo uniformemente, corregge la postura, ripristina la vitalità, rinvigorisce la mente ed eleva lo spirito".
In anticipo di cinquant'anni sul suo tempo, come lui stesso amava dire Joseph Hubertus Pilates crea un metodo unico per efficacia ed originalità. Un lavoro straordinariamente attuale
basato sull'idea che la perfezione fisica sia un diritto ereditato alla nascita. Traendo ispirazione dalle filosofie orientali ed occidentali, J.H.Pilates fonde concentrazione e
respirazione con l'esercizio fisico dando origine ad una disciplina che si rivela stile di vita.
Il metodo Pilates permette di conoscere il proprio corpo utilizzandolo correttamente per ottenere il massimo beneficio:
- migliore postura
- forma più equilibrata
- muscolatura tonica
- articolazioni più elastiche.
I risultati: un aspetto più gradevole, una maggiore economia nel movimento e un aiuto nella prevenzione degli infortuni.
Accademia Progetto Danza
via Stelvio 21, 23013 Cosio Valtellino (So)
Studio Progetto Pilates
via Stelvio 21, 23013 Cosio Valtellino (So)
Progetto Danza e Pilates Sondrio
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Scuola Progetto Danza
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