Il Matwork è una branca della disciplina Pilates che si svolge a corpo libero sul tappetino (mat).

Attraverso l'utilizzo di piccoli attrezzi si sviluppano coordinazione, elasticità e consapevolezza posturale.

Corso di gruppo che prevede lo sviluppo di esercizi a corpo libero con l'ausilio di piccoli e medi attrezzi Pilates come Palla, Roller, Bosu e cerchietti.

SEDE SONDRIO:

Via De Simoni 31

Sono aperte le iscrizioni alle lezioni di prova di pilates matwork nella sede di Sondrio